La esperanza de vida es cada vez más larga, pero este hecho bienvenido trae consigo muchos desafíos además de los beneficios. Estos incluyen mantenerse mentalmente fresco. A medida que envejecemos, la función cerebral y las habilidades de memoria disminuyen, pero eso no significa que no haya nada que podamos hacer para preservar nuestros efímeros recuerdos. La solución es leer, ya que «reconecta» el sistema cardiovascular y, a través de él, el flujo sanguíneo al cerebro, lo que ayuda a mantenerlo sano.