¿Quién no quiere escapar del estrés de la vida cotidiana de vez en cuando, o al menos tomarse un respiro al final de un día agotador? En este caso, la solución es mucho más sencilla y accesible de lo que piensas. Todo lo que necesitas para la relajación perfecta es un poco de lectura. Un estudio publicado por la Universidad de Sussex en 2009 encontró que la lectura puede reducir los niveles de estrés hasta en un 68%, independientemente del tipo de libro que leas.